Diese Meditation ist meine Einladung an dich. Du brauchst nichts tun, nichts leisten, nur atmen und da sein. Lass dich führen – in deinen Körper, in dein Herz, in deine innere Weite.

In dieser Meditation wirst du:

• in deinem Körper ankommen

• deine Lebendigkeit spüren

• dein Herz öffnen

• dich mit der unendlichen Weite in dir verbinden

• tief im Jetzt ankommen – getragen, sicher, klar